„Talkspace“ apžvalgos: vartotojų atsiliepimai iš viso žiniatinklio

Pokalbių erdvė tūkstančiams žmonių padėjo gyventi laimingesnį gyvenimą ir apeiti terapijos kliūtis. Mums pasisekė, kai kurie iš tų žmonių stengėsi dokumentuoti savo patirtį rašydami išsamias apžvalgas mūsų prekės ženklas apie internetinė terapija .

Žemiau išryškinome keletą jų. Naršykite po juos ir sužinokite, ar jie padeda nuspręsti, ar „Talkspace“ jums tinka.

Pastaba: Paskelbus kai kurias iš šių apžvalgų, mūsų kainos šiek tiek pasikeitė. Pridėjome naujų paslaugų ir apžvelgėme keletą konstruktyvių kritikų. Dabar yra daugiau tyrimų, patvirtinančių ir mūsų efektyvumą.

Pokalbių erdvė. 6 priežastys, kodėl jums to reikia. Kaip vakar. pateikė Rebekah Svensson

Rebekah Svensson iš nepatogios; Vis dėlto „Healthy“ - tinklaraštyje, kuriame daugiausia dėmesio skiriama sveikatai, fiziniam ir psichiniam sveikatingumui, aprašoma jos trejų metų santykiai su „TalkSpace“ terapeutu ir kodėl ji griežtai buvo „TalkSpace“ mergina.

„[Mano terapeutas] buvo šalia manęs, pastūmėjo, kai žinojo, kad galiu su tuo susitvarkyti, užklupo mane, kai žinojo, kad man to reikia, metė iššūkį, kai nemaniau, kad esu pakankamai stipri, ir plojo, kai nenorėčiau pripažinti mano sunkų darbą “. Svenssonas neseniai rašė. „Tačiau šis žmogaus šventasis per mane visam įstrigo ... Man garbė pasakyti, kad naudoju„ Talkspace “dėl jų dirbančių žmonių.“

„Pokalbių vietos apžvalga: kai man jų reikėjo“ pateikė Claire Fountain

Garsenybių jogos mokytoja ir psichinės sveikatos gynėja Claire Fountain aptaria nemalonius ankstyvuosius išgyvenimus terapijos metu vaikystėje ir apie dvidešimtmetį, dėl kurio ji jaučiasi beviltiška dėl profesionalo pagalbos.

„Aš įskaudinau ir turėjau kalbėtis su kvalifikuotu asmeniu, kai naršiau tą gyvenimo patirtį. Aš užpildžiau savo klausimyną ir buvau suporuotas su terapeutu “, - rašė Fountainas. „Dabar praėjo dveji metai, o visa kita yra istorija. Man patinka pagalba, kurią gaunu su „Talkspace“. Man davė terapeutą, kuris man yra būtent tai, ko man reikia. Kas yra pagarbus, kvalifikuotas ir, kas geriausia, tikras. Ji yra pasiryžusi mano terapijai tiek pat, kiek aš “.

' Aš praleidau 7 nuostabias dienas su terapeutu, kuris mane žinojo tik tekstiniu pranešimu “Autorė Erin Brodwin

Brodwinas išsamiai aprašė daugybę „Talkspace“ kliento dalių. Jos kasdieninė paskyra turėtų padėti suprasti, ko tikėtis ir kaip „Talkspace“ gali padėti tapti laimingesniems ir psichiškai sveikesniems.

Ji gyrė, koks puikus buvo ir jos terapeutas.

'Jos atsakymai buvo apgalvoti, išsamūs ir įžvalgūs', - sakė Brodwinas. „Ji tikrai klausėsi, Manau, kad galvoju “.

' „Talkspace“ apžvalga: mano patirtis naudojant teksto terapiją “Autorė Michelle

Michelle apibūdino „Talkspace“ naudojimo privalumus ir trūkumus. Jai patiko, kaip ji tinka jos gyvenimo būdui, kupinam kelionių ir pokyčių. Po dviejų mėnesių ji jautėsi daug geriau. Ji taip pat šnekučiavosi apie „Talkspace“ vaizdo apžvalga .

kokius psichologinius sutrikimus turiu

' „Talkspace“ programos apžvalga: geriausias įvykis, kuris man nutiko “Įkūrė„ Femestella “įkūrėja Lena Finkel

Po to, kai stengėsi pasiekti pažangos tradicinėje terapijoje ir gavo naują II tipo bipolinio sutrikimo diagnozę, „Femestella“ įkūrėja Lena Finkel norėjo išbandyti kai ką kita. Nepaisant užsitęsusio skepticizmo dėl internetinių ir žinučių siuntimo terapijos, ji galų gale pamilo savo „TalkSpace“ terapeutą.

„Neįsivaizdavau, kad tai taip smarkiai pakeis mano gyvenimą“, - rašė Finkelis. 'Ir aš esu labai dėkinga, kad pagaliau atsirado žmogus, kuris mane supranta, kuris mane skatina ir kuris yra man skirtas'.

' „Talking Out“ su „TalkSpace“ “- Terri Linton iš ESME („ Solo Moms visur suteikimas “)

Būti vieniša mama gali būti sunku. Įtemptas gyvenimo būdas dažnai skiria mažai laiko ar pinigų terapijai. Terri Linton naudojo „Talkspace“, kad apeitų šias kliūtis ir susisiektų su terapeutu, kuris suprato jos psichinės sveikatos problemas.

' Kovos su nerimu programa “Autorė Jessica Caldwell

„Wall Street Journal“ apžvalgininkė Jessica Caldwell rašė apie „Talkspace“ naudojimą jos nerimui įveikti. Ji pasiūlė dalį mūsų nuorašų su mūsų terapeutais ir parodė, kaip vaizdo ir pranešimų terapija padėjo jai sumažinti nerimo lygį.

' Paimkite pyragą: Aš užsiregistravau interneto terapeute (ir aš ją myliu) “Virgie Tovar

Be to, kad apžvelgė „Talkspace“ aspektus, daugelis apžvalgininkų pasvarstė - teksto terapijos pliusus ir minusus ir pan. - Tovaras padarė kažką unikalaus: ji aptarė, kaip „Talkspace“ naudinga mažumoms, feministėms ir moterims, kurios yra „riebios ir riebios“. “ Kadangi klientai gali rinktis iš daugiau nei tūkstančio terapeutų, jiems lengva rasti panašų išsilavinimą turintį žmogų, su kuo galima susieti ir užmegzti ryšį tiek terapiniu, tiek asmeniniu lygiu. Mūsų konsultaciniai terapeutai ir atitinkami algoritmai padeda klientams pasirinkti terapeutą pagal etninę kilmę, ideologiją ir net svorį.

' Mano nerimas pasiekė aukščiausią lygį, kol internetinė terapija mane neišgelbėjo “Wendy Wisner

Kai jos nerimas sugrįžo visa jėga ir ji neturėjo laiko vėl susisiekti su savo asmeniu terapeutu, Wendy Wisner išbandė „Talkspace“ ir jį pamilo. Neribotas žinučių siuntimas padėjo jai greitai atsiverti savo terapeutui ir padaryti pažangą.

' Aš myliu savo internetinį terapeutą “Katherine Conaway

Conaway aprašė, kaip „TalkSpace“ yra puiki žmonėms, kurie dažnai keliauja ar yra ilgą laiką užsienyje. Jos apžvalgoje buvo išsamiai aprašyta didžioji dalis „Talkspace“ patirties ir pabrėžta, kaip terapija skirta ne tik žmonėms, turintiems diagnozuojamų psichinių ligų.

„Pokalbių erdvė man buvo prieinamas ir lengvai prieinamas būdas turėti išteklių ir vadovauti gyvenimo kelyje, pasimatymų ir išsiskyrimo, šeimos dinamikos, profesinių pokyčių, pasaulio įvykių ir visų kitų mano pergalių ir traumų patirtims ir iššūkiams, didelis ir mažas “.

' Mėnesį bandžiau internetinę terapiją ir tai atsitiko “Autorius Alana Romain

Skirtingai nei dauguma žmonių, bandančių „Talkspace“, Romainas daugelį metų dirbo su terapeutu. Bet kai terapeutas uždarė savo praktiką, jai reikėjo kažko kito.

Išbandžiusi „Talkspace“ ir panašias paslaugas, ji aptarė teksto terapijos pranašumus. Tai buvo būtent tai, ko jai tuo metu reikėjo.

' „Talkspace“ porų terapijos apžvalga “Autorė Claire Walkes-Thomas

Walkesas-Thomas naudojo „Talkspace“ porų terapiją, spręsdamas klausimus, susijusius su sekso su partneriu inicijavimu. Jos terapeutas greitai parodė, kad problema iš tikrųjų buvo pagrindinės atmetimo baimės dalis. „Talkspace“ leido jai pritaikyti porų terapiją į savo tvarkaraštį ir sutaupyti pinigų, palyginti su terapija biure.

' Mano patirtis išgyvenant terapiją po seksualinės prievartos “Meg Zulch

Zulchas drąsiai atviravo apie seksualinės prievartos pasekmes. Ji norėjo dirbti su terapeutu, kad susidorotų su tuo, kaip trauma paveikė jos gyvenimą, tačiau ją jaudino aptarti asmeniškai.

Pokalbių erdvė leido jai apeiti šį nerimą. Ji padarė neįtikėtiną pažangą, kuri pagerino jos romantinius santykius ir padėjo jai įveikti traumą.

' Kalbėjimo erdvė ir buvimas neverbaliniu “Autorė Eva Sweeney

Dėl cerebrinio paralyžiaus Eva turėjo sunkumų išreikšti save tradicinėje terapijoje. Jai taip pat nebuvo patogu. Sužinojusi apie „Talkspace“, ji pagaliau grįžo į terapiją ir neatsigręžė. Jos apžvalgoje aprašomi patirties aspektai, kurie puikiai tinka visiems ir ypač naudingi žmonėms su negalia.

' „TalkSpace“ - išsikalbėkite, jei manęs paklausite “Katie Morse

Morzė rašė apie tai, kaip „Talkspace“ jautėsi kaip interaktyvus žurnalas. Ji taip pat palygino internetinę terapiją ir laiką dirbant su gyvenimo treneriu.

'Šventa šventa, ar jaučiuosi pataikiusi į auksą', - sakė Morse.

pradėti depakote ko tikėtis

' Ką sužinojau per 12 savaičių priklausomybės nuo socialinės žiniasklaidos terapijos savaičių “Autorė Sarah Kessler

Iš pradžių Kessleris skeptiškai vertino internetinę terapiją ir tai, ar socialinė žiniasklaida gali būti teisėta psichinės sveikatos problema. Laimei, ji pažengė į priekį ir išbandė „TalkSpace“ patirtį. Kaip ir daugelis kitų apžvalgininkų, ji jautėsi, kad „Talkspace“ yra interaktyvus žurnalas.

Galų gale Kessler suprato, kaip socialinė žiniasklaida paveikė jos psichinę sveikatą. Klausimai jautėsi realesni. Ji vis dar skeptiškai vertino socialinės žiniasklaidos terapiją, tačiau pripažino, kad tai padėjo jai pasijusti geriau ir išsiugdyti sveikesnį požiūrį į socialinę žiniasklaidą.

' Ar teksto terapija iš tikrųjų veikia? “Autorė Sara Ashley O’Brien

O’Brienas sakė, kad teksto terapija padėjo jai naršyti kai kurias užsitęsusias santykių problemas. Joje taip pat buvo nagrinėjamos bendros psichinės sveikatos problemos.

'Aš ne tik užpildžiau tuščias vietas, bet ir dalijausi savo praeitimi, kad galų gale suprasčiau daug daugiau savęs ir savo nerimo, nei tai būtų padarę paprasčiausiai žinutės draugams ir šeimos nariams', - sakė ji.

' Išbandžiau internetinę terapeutę “Jo Abi

Po šiek tiek apmaudžios patirties su terapeutais asmeniškai, Jo Abi išbandė „Talkspace“ ir jį pamilo.

„Norėčiau eiti į programą, kai tik ji man tiko, ir kalbėti apie savo jausmus, užduoti klausimus“, - rašė ji. „Galimybė grįžti į mūsų diskusijas tapo puikiu šaltiniu ir paprastu būdu išsiaiškinti, kas su manimi vyksta.“

Jai taip pat patiko galimybė lengvai ir greitai pakeisti terapeutus. „Talkspace“ jai suteikė ramybės jausmą, kurio anksčiau neturėjo.

' Apžvalga: „Talkspace“ “Anum

Po to, kai draudimas jai tapo per brangus, kol ji mokėsi mokykloje, Anum išbandė „Talkspace“. Ji pastebėjo, kaip jai buvo lengva pakeisti terapeutą, turėti prieinamą planą ir įsigyti „nuoseklų pagalbos šaltinį“.

' Išbandžiau internetinę terapiją ... Mano patirtis iki šiol ... “Autorius Anonimas (iš DivorcedMoms.com)

Šį kūrinį parašiusi moteris, išgyvenusi skausmingą laiko tarpą dėl skyrybų, depresijos ir lėtinių skausmų, nusprendė išbandyti „Talkspace“. Jai kilo problemų vėl pradėti terapiją asmeniškai, todėl ji manė, kad internetinis požiūris gali palengvinti jos atnaujinimą.

„Proceso anonimiškumas leidžia man įveikti savo baimes ir būti sąžiningam, o ne nervingam ar droviam“, - rašė ji.

' Kartą bandžiau internetinę terapiją, štai kaip tai vyko “Justinas Alvis

Alvį kartais patirdavo nerimo priepuoliai dėl spaudimo, kurį jis pats sau darė, kad gerai pasirodytų koledže. Jis norėjo gydytis psichikos sveikata tokiu būdu, kad bet kuriuo metu galėtų greitai užsiregistruoti pas terapeutą. Tuomet jis rado „Talkspace“ ir užsiregistravo.

„Jei esate overachiever, panašus į save, o gal jums tiesiog reikia nešališko žmogaus, su kuriuo galėtumėte kalbėtis, išbandykite„ Talkspace “, - rašė jis savo apžvalgoje. 'Tai labai lengva, palyginti prieinama ir be įsipareigojimų'.

' Kaip pokalbio erdvė grąžino man savo gyvenimą “Autorius Hope Alcocer

Viltis patyrė didelę medicininę, šeimyninę ir santykių traumą, kol sulaukė 28-erių. Vykstant panikos priepuoliui važiuojant Niujorko metro, ji pakėlė akis, norėdama pamatyti „Talkspace“ metro skelbimą, siūlantį palengvėjimą. Kitą dieną ji pradėjo internetinę terapijos kelionę „Talkspace“.

„Esu skolinga savo gyvenimą„ Talkspace “ir žmonėms už jų, - rašė ji, - ypač mano terapeutui.

Ar patyrėte didelę patirtį? Pasidalink su mumis!

Jei turėjote puikios „Talkspace“ patirties ir norite ja pasidalinti (arba jau kažkur pasidalijote), prašome siųsti el. Laišką Josh [apsaugotas el. paštu] .