Jūsų paaugliui reikia su kuo pasikalbėti (net jei tai ne jūs)

Tai gali būti įsiutinantis, gluminantis ir tiesiog pražūtingas, kai kažkada jūsų švelnus, plepus paauglys pradeda uždaryti jus iš savo gyvenimo. Kartais tai gali nutikti gana staiga, tarsi per naktį. 'Kur dingo mano draugiškas, mielas vaikas?' galite atsidurti klausdami.

Kodėl paaugliai nenori kalbėtis su savo tėvais

Kiek gali pakenkti, kai matai, kaip paaugliai užsidaro emociškai, tai yra vienas normaliausių paauglystės aspektų. Vis dėlto, kai tai iš tikrųjų vyksta su jumis ir jūsų paaugliu, tai tikrai gali gelti.
Šis reiškinys turi prasmę. Paaugliai išgyvena greitus pokyčius - hormoniškai, fiziškai, socialiai - ir jiems tai gali būti painu ir dezorientuoti. Tai ypač pasakytina, kai jie pradeda naują savo gyvenimo skyrių, pavyzdžiui, pradėdami vidurinę mokyklą ar kolegiją.
Keičiantis savęs jausmui, jie ne visada žino, kaip bendrauti su likusiu pasauliu, įskaitant savo tėvus. Be to, kaip Amerikos psichologų asociacija (APA) apibūdina tai , paaugliai natūraliai linkę laikyti savo jausmus viduje. 'Vaikai ir paaugliai linkę internalizuoti savo jausmus', - paaiškina APA. „Jei kažkas juos jaudina, jie gali nekalbėti ir neprašyti paramos“.
Svarbu suprasti, kad yra tam tikrų teigiamų aspektų. Paaugliai mokosi, kaip būti nepriklausomiems, ir tai reiškia, kad reikia palengvinti ryšius su tėvais - žinoma, ne visam laikui. Tačiau kartais paaugliams reikia dramatiškai atsitraukti, kai jie eina naujai ribos tarp jų ir tėvų.

Kodėl paaugliai gali labiau kalbėtis su kitais suaugusiaisiais

Tai gali būti gluminantis, kai jūsų paauglys išlieja savo širdį kitam suaugusiajam, o ne jums pačiam, tačiau tai atsitinka gana dažnai. Kiti suaugusieji - kartais draugų tėvai, mentoriai, mokyklos psichologas, a licencijuotas terapeutas , sporto treneris, mokytojas ar profesorius - gali būti lengviau kalbėtis su tėvais.
Vėlgi, gali būti lengva tai priimti asmeniškai ir pradėti tikėti, kad tai blogai atspindi tavo paties santykius su paaugliu. Bet tai dar vienas tų dalykų, kuris yra tobulinamas. Paauglystės amžius - tai savęs formavimas už lizdo, o kartais kitas suaugęs žmogus turės gaivinančią ir patvirtinančią perspektyvą arba išgyventą patirtį, kuri gali būti labai vertinga jūsų paaugliui.
Be to, emocinio bagažo paprasčiausiai yra mažiau, kai paauglys bendrauja su kitu, o ne tu. Jūs vis dar esate jų emocinis centras, saugi vieta nusileisti. Tačiau tėvai yra linkę išlaisvinti kai kurias paauglesnes, „prigludusias“ paauglio emocijas ir pasitikėti kuo nors kitu, o ne jūs bent jau kol kas jausitės emociškai saugesni. Jūs vis dar esate tas asmuo, kuris vykdė miego laiką ir susidorojo su pykčio priepuoliais, nebūtinai kažkas, į kurį jūsų paauglys kreipiasi patarimo ar patarimo.

kaip įveikti aukščio baimę

Geri patarėjai paaugliams

Mentoriai yra tiesiog bet kuris suaugęs jūsų vaiko gyvenime, kuris teikia užjaučiančią klausančią ausį, galbūt šiek tiek suaugusių patarimų ar tam tikrą gyvenimo patirtį, kuri domina ar įkvepia. Dažnai jūsų paauglys susiranda patarėją mokykloje oficiali mentorystės programa arba vykdant užklasinę veiklą, pavyzdžiui, sportą ar teatrą. Bet mentoriumi gali tapti bet kuris suaugęs asmuo, su kuriuo jūsų paauglys turi galimybę bendrauti, pavyzdžiui, draugo tėvai ar patikimas terapeutas.
Daugybė tyrimų parodė, kokia yra mentorių galia paaugliams, įskaitant: fizinė ir psichologinė savijauta , padidėjo vidurinės mokyklos ir kolegijos lankymas ir potencialą naudingesnė karjera . Mentoriai yra pavyzdžiai paaugliams. Jie gali suteikti teigiamų gyvenimo įgūdžių. Visų pirma, jie gali padėti klausytis kai kurių temų, kai paaugliai tapo pernelyg skurdūs, kad galėtų kreiptis į savo tėvus.
Mentoriai jokiu būdu nepakeičia tėvų. Tačiau jie siūlo naujas perspektyvas ir būdą paaugliams patyrinėti tas naujas ir pradedančias savo dalis, kurios vis tiek gali jaustis painios ir nepatogios.

Ar mano paauglio bendravimo stoka yra normali?

Atsitraukimas yra normalu, o ekspertai sutinka, kad geriausia taktika yra to nepriimti per daug asmeniškai, o svarbiausia - nebausti paauglio už jų elgesį. Jei ir toliau išliksite emociškai prieinamas savo paaugliui, tikėtina, kad jie galų gale jus vėl įleis.
Tačiau ne visi bendravimo nutraukimo atvejai yra teigiami. Jei jūsų paaugliai rodo depresija , Arba kitas psichinė sveikata klausimais, turėtumėte nedelsdami kreiptis į jų mokyklos ar kolegijos patarėją. Be to, smurtinis elgesys, piktnaudžiavimas narkotikais, seksualinis nukrypimas ar ekstremalios problemos mokykloje yra raudonos vėliavos.
Vienas iš geriausių jūsų paauglio žmonių, su kuriais galima kalbėtis - nesvarbu, ar jie turi psichinės sveikatos problemų, ar tiesiog reikia, kad kažkas, išskyrus tėvus, galėtų emociškai atsiverti, yra terapeutas. Galite rasti terapeutą, kuris specializuojasi paauglių klausimais. Tinkama vieta pradėti paiešką yra paauglių mokyklos ar kolegijos konsultavimo biuras.
Tiesą sakant, tokioje vietoje kaip universitetas, visada yra apmokytų patarėjų, kurie padėtų jūsų paaugliui susitvarkyti su viskuo, kas jam pakyla - nuo sutrikusios širdies, piktnaudžiavimo narkotikais ar nerimo ar depresijos. Ir nors tiesa, kad kartais šie universitetai išteklių yra ribotos, siūlo lanksčią, patogią ir nebrangią alternatyvą. Jūsų paauglys galės rašyti pranešimą licencijuotam terapeutui bet kada ir bet kur iškilus problemai.
Kalbant apie tai, kada tolimas paauglys vėl pradės pasitikėti jumis, tai įvyks pačiu laiku. Jūsų darbas yra besąlygiškai mylėti juos, suteikti bet kokią jiems reikalingą paramą ir pasiryžti leisti jums teikti, o tada laikytis tvirtai - nes nors jie to ir neparodo, vis tiek jums reikia jūsų labiau nei bet kada.