Kaip pasikalbėti su savo partneriu apie lenktynes
Kelionė norint tapti geresniu baltųjų sąjungininku (arba bendrininku) į juodaodžių bendruomenę prasideda nuo asmeninių apmąstymų ir drąsos įsitraukti į sunkius pokalbius. Visada nustembu, kai išgirstu apie asmenį, kuris stengiasi kalbėti su savo romantišku partneriu apie tokį rimtą dalyką kaip rasė. Asmeniškai, kaip juodaodė moteris, ištekėjusi už juodaodžio vyro, turinčio du juodaodžius vaikus, rasė yra mano pasaulio audinio dalis. Aš dažnai sakau žmonėms: „Aš gyvenu šiame kūne 24 valandas per parą, 7 savaites, aš niekaip negaliu ignoruoti rasės ir niekada nenorėčiau“. Kitiems, kuriems nereikia kasdien laikyti savo lenktynių, tai gali pasijusti bauginančia tema, į kurią reikia pasinerti.
Nors šios diskusijos gali būti nemalonios ir sudėtingos, jos yra gyvybiškai svarbios. Norėčiau patekti į tašką, kur baltieji diskutuodami apie varžybas jaučiasi taip pat patogiai, kaip ir nakties vakarienės variantus.
Kaip jūs ir jūsų partneris įsitraukėte į pokalbį?
Abiejuose savo profesoriaus ir terapeuto vaidmenyse manęs dažnai klausia, kaip prieiti prie sunkių ar „prieštaringų“ pokalbių su žmonėmis, kurie su tavimi nesutinka. Šis klausimas dažniausiai kyla žmonėms, turintiems prabangą reguliariai nevykdyti tokio tipo sunkių pokalbių.
kaip nustoti nekęsti visų
Yra keli skirtingų tipų poros, kurios kovoja su šiais pokalbiais. Pirmoji grupė būtų balti asmenys, turintys romantišką partnerį (ar partnerius), kurie taip pat yra balti. Antroji grupė būtų BIPOC asmenys, turintys baltų romantiškų partnerių. Mes taip pat galime apsvarstyti pokalbio sunkumą biracialiam asmeniui, kuris turi derėtis dėl savo rasinės tapatybės, naršydamas šiuos pokalbius su savo partneriu. Nors šie pokalbiai gali būti ne tokie skirtingi, baltųjų asmenų su juodaisiais romantiniais partneriais reikia daugiau niuansų.
kaip gyventi su bipoliniu
Baltiems asmenims su juodaodžiais partneriais pirmiausia reikia suprasti, kad vien todėl, kad mylite juodą, dar nereiškia, kad suprasite, kąreiškiakad būtų juodaodis. Pavyzdžiui, aš esu ne dvejetainio / kitakalbio individo motina ir kurčia moteris. Nors myliu savo vaikus, būdama tiesi, cisberčių klausos moteris, niekada nesužinosiu, kaip yra būti jais.
Kaip pradėti kalbėtis su savo partneriu apie lenktynes
Svarbu kalbėti apie lenktynes su savo partneriu, tačiau daugelis to vengia, nes tai yra sunki, sunki tema, kurioje galima išpakuoti daug bagažo. Kartais gali atrodyti neįmanoma žinoti, nuo ko pradėti, kaip ar kaip naršyti pokalbį. Nors tai tiesa, neatsiejama ištaisyti šį diskomfortą. Imkitės iniciatyvos ir pradėkite pokalbį, pažadu, kad kalbėjimas apie lenktynes laikui bėgant jausis natūraliau.
Štai keletas patarimų, kurie, tikiuosi, leis jums pradėti produktyvius pokalbius apie lenktynes su savo partneriu:
- Pradėkite suprasti savo jausmus
- Atlikite išankstinį savirefleksijos darbą
- Būkite informuotas apie faktus, skaitydamas BIPOC autorių knygas. RekomenduojuTarp pasaulio ir manęsTa-Nehisi Coates, kaip gera vieta pradėti
- Įsijauskite į išklausykite ir pripažinkite partnerio jausmus
- Įpraskite nejaukiai kalbėtis apie lenktynes ir kitus klausimus
- Būkite pasirengę būti šokiruoti ar nustebinti dėl savo partnerio pozicijos lenktynėse
- Žinokite savo kalbinius dalykus ir atlikite tyrimus, susijusius su rasės problemomis, kad galėtumėte kalbėti apie kai kuriuos savo šališkumus, patirtį ir išspręsti bet kokią klaidingą informaciją, kurią girdėjote
- Pasirinkite savo kovas. Ne visada jūs laikysitės tų pačių pažiūrų kaip ir jūsų partneris, bet žinokite, kuriuos verta atsisakyti, kad galėtumėte susitarti ar susitarti dėl didesnių klausimų
- Nurodykite savo bendras vertybes ir prisiminkite, kad esate komanda
- Nebijok pasakoti savo istorijos
Judėti toliau
Sukurdami erdvę šiems svarbiems jūsų gyvenimo pokalbiams, jūs leidžiate užsimegzti dar gilesniam ryšiui tarp jūsų ir partnerio. Dažniausiai mums labiausiai iššūkiai yra tie, kurie turi didžiausią galią stiprinti ryšius su kitais.
kaip patikrinti adhd vaikui
Jei vis dėlto atidarę šias diskusijas pastebėsite, kad jūs ir jūsų partneris nematote akis į akį arba skirtumai pradeda daryti įtaką jūsų santykiams, galite apsvarstyti galimybę ieškoti porų terapijos, kad galėtumėte kalbėti su partneriu. licencijuotas porų konsultantas, kuris padės jums išspręsti skirtumus, su kuriais galite susidurti per diskusijas apie lenktynes, ir leis jums konstruktyviai kalbėtis toliau.
