Terapija visiems

Terapija visiems nėra vien tik šūkis. Tai nėra tik filosofija. Terapija visiems yra būtina. Psichikos ligos yra pasaulinė sveikatos problema ir konkrečiai JAV Kenčia 1 iš 5 suaugusiųjų nuo psichinių ligų tam tikrais metais. Apsidairykite aplinkui: rizikuoju spėti, kad vienas žmogus iš jūsų tiesioginės aplinkos per pastaruosius metus susidūrė su psichinės sveikatos iššūkiu.

Tiesą sakant, neseniai psichologijos tyrinėtojų Aarono Reubeno ir Jonathano Schaeferio tyrimas parodė, kad mes dažniau patiriame psichines ligas, nei sergame cukriniu diabetu, širdies ligomis ar bet kokiu vėžiu. Ir vis dėlto daug dažniau (ir, taip, kultūriškai priimtina) bijoma valgyti per daug cukraus ir riebalų, nei svarstyti galimybę kreiptis į psichinės sveikatos priežiūros paslaugas.

Šis skirtumas nėra be pasekmių. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, depresija yra pagrindinė neįgalumo priežastis visame pasaulyje . Taip pat atsižvelkite į tai, kad 1 iš 25 amerikiečių, 9,8 milijono žmonių, išsivysto psichinės sveikatos problemą, kuri yra pakankamai rimta, kad trukdytų ar apribotų jų kasdienį gyvenimą. Kraštutiniais atvejais Nacionalinis psichinės ligos aljansas prognozuoja, kad negydoma psichinė liga gali būti siejama su dauguma savižudybės mirčių , reiškinys, kuris yra kur kas dažnesnis, nei galime pagalvoti.

Be abejo, negalima atmesti psichinės sveikatos priežiūros nepatogumų ir išlaidų. Nepaisant to, kokie yra universalūs psichinės sveikatos iššūkiai, dauguma žmonių negali sau leisti mokėti 200 dolerių už 45 minučių trukmės terapijos paskyrimą kiekvieną savaitę. Pridėkite dar daugiau nepatogumų, susijusių su planavimu ir kelione į savaitės susitikimus, taip pat bijodami stigmos, kai turėsite pasakyti savo viršininkui ir kolegoms, kodėl paliekate biurą. Tai yra mūsų dabartinė kultūra, ir ši statistika išliks (ir galbūt blogės) tik tuo atveju, jei nedirbsime kartu, kad ją pakeistume.

Pokalbių erdvė gali būti sprendimo dalis. Iki šiol „Talkspace“ yra išbandę beveik milijonas asmenų, 70% jų niekada nebuvo gydomi. Laikydamiesi savo misijos „Terapija visiems“, mes galėjome išplėsti prieigą žmonėms, kurie šiaip nebuvo patyrę psichinės sveikatos priežiūros ar neturėjo galimybės ja naudotis.

Šiandien norint gauti kokybišką psichikos sveikatos priežiūrą, jums tereikia kompiuterio su interneto ryšiu arba „Talkspace“ mobiliosios programos. Vartotojai gali pranešti savo terapeutams iš bet kur ir bet kada - naudodamiesi teksto, garso, vaizdo ir (arba) paveikslėliais. „TalkSpace“ yra terapija tam, kaip mes gyvename šiandien, suteikiant lankstumo, kurio reikalauja jūsų gyvenimas.

Svarbiausia, kad mes suteikiame žmonėms galimybę pagerinti savo psichinę sveikatą, net jei praeityje buvo sunku tam skirti laiko. Jokių papildomų važiavimų, išėjimo iš kabineto ir jokių teismo sprendimų. Mūsų platformoje yra daugiau nei 2000 licencijuotų terapeutų, iš kurių daugelis yra apmokyti įvairiose srityse. Padėjome žmonėms išspręsti šias problemas (ir daugelį kitų):

• Nerimas
• Priklausomybė
• Depresija
• Valgymo sutrikimai
• Asmenybės sutrikimai
• PSTD (potrauminio streso sutrikimas)
• Santykiai (šeima ar draugai)

Siekdami suteikti terapiją visiems, mes taip pat siekiame kažko didesnio: atėjo laikas panaikinti psichikos ligų stigmą, kuri pernelyg ilgai kankino mūsų bendruomenes. Tai darydami, mes stengiamės ne tik pabrėžti psichikos ligų gydymo svarbą nusipelniusiu skubumu, bet ir parodyti, kaip kiekvienas gali pasinaudoti terapija.

Atminkite: terapija neturi būti skirta tik išlieti giliausias mintis ar įsigilinti į vaikystės prisiminimus. Tai taip pat apie praktines, kasdienes streso valdymo, tikslų įgyvendinimo ir laimingesnio gyvenimo strategijas. Terapija skirta ne tik galingiems ar turtingiems žmonėms - terapija skirta ne tik generaliniams direktoriams . Turėdami terapeutą, paprasčiausiai paskiriate paskirtą asmenį, kuris yra apmokytas išklausyti ir padėti jums padaryti teigiamus pokyčius.

kaip pasikalbėti su draugu, sergančiu depresija

Mūsų tikslas yra suteikti platformą, kuri galėtų padėti daugiau žmonių pasinaudoti terapija ir įveikti kasdienius iššūkius be stigmos. Nors psichinė sveikata ir sveikata nėra tas pats , visi galėtume labiau atsižvelgti į savo psichinę sveikatą. Naudodamiesi „Talkspace“, mes bandėme šiek tiek palengvinti šį procesą - suteikti prieinamą, konfidencialią ir patogią platformą.

Nesvarbu, ar susiduriate su psichinėmis ligomis, neišvengiamais santykių pakilimais ir nuosmukiais, ar su karjera susijusiais sprendimais (ar neapsisprendimais), „TalkSpace“ jums. Terapija skirta tau. Ir dabar mes stengiamės suteikti terapiją visiems.