Ar galite būti priklausomas nuo meilės?

Įsimylėjimas yra mano mėgstamiausias dalykas. Nėra nieko panašaus. Kai įsimyliu, aškristi.Tiesą sakant, gali būti tiksliau pasakyti, kad aš nusižengiau. Man patinka adrenalino antplūdis, kurį patiriu prieš tai, kai pamatysiu žmogų, kurį įsimylėjau, tai, kaip jaučiuosi nualpsiu, kai bučiuosi, kaip įkyriai galvoju apie juos visą dieną, kaip jaučiuosi, jei jų neturiu, numirsiu. Aš tampu visa, ką vartoju žmogus, kurį esu įsimylėjęs ir aš noriu dar, dar daugiau! Toks jausmas, kad turiu priklausomybę nuo žmogaus ... ar galėčiau tiesiog būti priklausomas nuo meilės?

kaip užmigti nesvajojant

Priklausomybės nuo meilės priežastys

Nors tai gali atrodyti tik meilės dainų medžiaga, priklausomybė nuo meilės yra tikra ir įmanoma. Žinoma, meilės troškimas ir troškimas nėra savaime problema Ir vien todėl, kad esate beprotiškai įsimylėjęs ką nors, tai dar nereiškia, kad turite meilės priklausomybę. Tačiau, kaip ir narkotikas, meilė gali sukelti labai priklausomybę, nes ji yra savaipyranarkotikas. Taigi, kas sukelia meilės priklausomybę?

Pokalbių erdvės terapeutė Rachel O’Neill, mokslų daktarė, paaiškina: „Priklausomybė nuo meilės gali išsivystyti, kai žmogui atsiranda patologinis poreikis pakartoti įsimylėjimo jausmą. Kai esame įsimylėję, patiriame euforijos ir pakylėjimo jausmus, o kai kurie asmenys gali patekti į ciklą, kai reikia iš naujo išgyventi šiuos jausmus “.

Tai tarsi geriausių mėgstamos laidos epizodų peržiūra - tik jūs tiksliai nežinote, kuo tai baigsis! Ji tęsia: „Kaip kai kurie asmenys yra priklausomi nuo to„ bėgiko aukšto lygio “, meilės priklausomybę turintys asmenys gali būti priklausomi nuo jaudulio ir euforijos, susijusios su naujais santykiais, ir laikui bėgant šie jausmai gali įgauti panašų į priklausomybę procesą. . “

„Meilės aukšto“ persekiojimo pavojai

Kaip jūs galite įsivaizduoti, bandyti ieškoti euforijos jausmų, kuriuos patiriate, kai vėl ir vėl įsimylite - tarsi „susitvarkytumėte“ - nebūtinai yra praktiška. Tai gali sukelti problemų, jei jūs (ar jūsų partneris) norite susitvarkyti ir palaikyti rimtus, atsidavusius santykius. Santykiams progresuojant ir
medaus mėnesio fazė pabaigos, tikėtina, kad tie pradiniai jaudulio ir euforijos jausmai išnyks. Meilės narkomanas gali ieškoti naujo būdo, kaip pasiekti tuos jausmus ir išspręsti romantines chemines medžiagas, dėl kurių gali tekti ieškoti meilės su kažkuo nauju.

Mokslas už meilės priklausomybės

Už šio reiškinio slypi mokslas. Yra ne tik elgesio įrodymų, kad meilė gali sukelti priklausomybę, bet ir dėl pastarųjų studijos , mes taip pat turime neurocheminių ir neurografinių įrodymų, patvirtinančių teoriją. Daugkartinis geros savijautos chemikalai išsiskiria, kai esame įsimylėję. Tai apima dopaminą, serotoniną ir oksitociną. Be to, norepinefrinas yra cheminė medžiaga, kurią gali išskirti smegenys, kai jus kažkas labai traukia. Galime padėkoti tam chemikalui už svaiginantį jausmą, kurį patiriame, kai tik įsimylime.

ar aš pakankamai miegu?

Kai esate įsimylėjęs, išsiskiria ne tik tonos malonių chemikalų, bet ir matomi smegenų pokyčiai, kuriuos galima pamatyti atliekant MRT. Į vienas tyrimas tiriamiesiems, kurie buvo ką nors įsimylėję, buvo parodyta jų mylimojo nuotrauka. Smegenų nuskaitymo metu „nušvito“ įvairios smegenų dalys, įskaitant uodeginį branduolį, kuris yra smegenų atlygio sistemos dalis. Apdovanojimų sistema leidžia mums pajusti malonumą, kuris iš esmės yra atlygis, ir vis labiau norisi daugiau - būti apdovanotiems malonumu vėl ir vėl. Kuo labiau kažkas yra įsimylėjęs, tuo aktyvesnis skenuojamas branduolys.

Kam gresia meilės priklausomybė

Nors kas nors yra linkęs į meilės priklausomybę, kai kurie žmonės yra labiau pažeidžiami. O’Neillas teigia: „Asmenys kurie stengiasi reguliuoti savo emocijas, gali būti labiau linkę plėtoti priklausomybės polinkius į meilę, palyginti su tais, kurie turi daugiau galimybių susidoroti “. Jei jaučiate, kad netinkamai kontroliuojate savo emocijas, jums gali grėsti meilės priklausomybė. Ji priduria: „Apskritai, jei žmogus žiūri į kitą asmenį norėdamas pašalinti nemalonią nuotaiką ar sukelti malonią nuotaiką, tada labiau tikėtina, kad jis išsiugdys kai kurias iš tų tendencijų, susijusių su meilės priklausomybe. “

Tai rizikinga, nes partneris, turintis meilės priklausomybę, gali tapti labai priklausomas nuo savo partnerio laimės ir kai kuriais atvejais net normaliai funkcionuoti. Tai peržengia ribas
būdamas vargšas - tai daugiau apie nuoširdų savijautąreikiašiam asmeniui išgyventi. Toks elgesys būdingas depresija sergantiems žmonėms, kurie gali pasikliauti partneriu, norėdami pagerinti savo nuotaiką ar suteikti jiems laimės. Tai taip pat gali būti bendros priklausomybės ženklas.

„Kraštutiniais meilės priklausomybės atvejais individas gali labai stengtis palaikyti intensyvų emocinį ryšį su kitu žmogumi. Nedidelė dalis žmonių gali išsiugdyti persekiojimą, jie gali būti linkę į tai ekstremalūs depresijos periodai , nerimas, irzlumas, arba jiems gali kilti pavojus pakenkti sau ar kam nors kitam “, - paaiškina O’Neillas. 'Vėlgi, tai yra kraštutiniausi atvejai, ir ne visi, turintys priklausomybę, išsiugdys tokio tipo elgesį', - priduria ji.

Pagalba meilės priklausomybei

Manote, kad galite būti priklausomas nuo meilės? Atėjo laikas įvertinti problemą ir išsiaiškinti būdą, kaip sveikiau išgyventi meilę ir santykius. O’Neillas sako: „Svarbiausia pirmiausia pradėti suprasti, kaip egzistuoja ši meilės priklausomybė. Ar asmuo gali pats reguliuoti savo emocijas, ar visada ieško komforto ir palaikomojo partnerio nuraminimo? Jei žmogus kovoja su savimi ir atrodo, kad jis ketina nuolat būti susijęs su kitu asmeniu, tai gali būti geras kvietimas pasikalbėti su psichinės sveikatos specialistu “.

ar man atlikti psichozės testą?

Terapija yra puiki galimybė aptarti meilės priklausomybę ir bandyti įsigilinti, kad geriau suprastumėte priklausomybę, taip pat sužinotumėte daugiau sveiki ir saugūs būdai patirti meilę - nes visi nusipelnė patirti sveiką meilę ir santykius.

Nepriklausomai nuo to, ar manote, kad esate priklausomas nuo meilės, ar ne, visada nepamirškite pasitikrinti savęs ir savo emocijų, kai esate įsimylėjęs, ir stebėti, ar nėra nesveikų modelių. O ir nepamiršk įsimylėti savęs!