Per daug pasikliaudami savo partneriu, galite sukurti nuo savęs priklausomus santykius. Sužinokite 4 raudonas vėliavas, kurios signalizuoja, kai elgiatės su savo partneriu kaip su savo terapeutu.
Dalijimasis terapijos laimėjimais gali būti katarsiškas. Peržiūrėkite šį „geriausių patarimų“ sąrašą, kurį mūsų bendradarbiai gavo iš savo terapeutų.
Dėl depresijos prarandame susidomėjimą tais dalykais, kurie mums labiausiai patinka. Kaltininkas? Anhedonija. Sužinokite daugiau apie šį slopinantį depresijos simptomą viduje.
Kalbant apie seksualinį smurtą, dažnai galvojame apie išgyvenusias moteris. Bet ką turėtų žinoti išgyvenę vyrai? Terapeutė Tamara L. Stevens paaiškina.
Ar atleidimas yra būtina asmeninio gijimo proceso dalis? Perskaitykite, kodėl tam tikras atleidimo lygis yra svarbus, jei tik jūsų gydymas yra pirmas.
Dėl jos nerimo problemų judėti buvo ypač sunku Katelyn Dickie. Nepaisant to, ji išmoko vertingų patirties pamokų.
Motinos diena vienišoms mamoms gali būti sunki. Šiame įraše pateikiami keli patarimai, kaip įveikti neigiamas emocijas ir pabandyti linksmintis.