Daugeliui sunku atskirti psichiatrą ir terapeutą - štai kaip jie skiriasi ir gali veikti kartu.
Populiariausias asmenybės testas „The Myers-Briggs“ nėra patikimas ar teisingas. Taigi, kodėl visi to nuolat vartoja?
Migrena sergantys žmonės tris kartus dažniau patiria depresiją. Bet koks ryšys tarp migrenos ir psichinės sveikatos?
Seksualinis priekabiavimas yra sisteminis klausimas, kenkiantis aukų psichinei sveikatai ir gerovei. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau.
Ar kas nors atsisako tau atleisti už tai, ką padarei? Sužinokite, kaip perduoti tikrus atsiprašymus ir kodėl jūs neturite teisės į jų atleidimą.
Esant daugybei terapijos galimybių internete, gali būti sunku nuspręsti, kuri jums yra geriausia. Sužinokite, ar šie patogūs ir prieinami sprendimai jums tinka.
Miegas su nerimu gali būti sudėtingas ir varginantis. „Talkspace“ terapeutas Kenas Fieldsas dalijasi penkiais patarimais, kaip atsikratyti lovos nuo visų tų rūpesčių.