Maždaug 40 milijonų žmonių išgyvena savo kasdienybę, susidorodami su nerimo būkle. Sužinokite, ką reiškia gyvenimas su gerai veikiančiu nerimu.
Mes visi nervinamės prieš svarbų testą, tačiau kai kurie patiria labai ryškų testo nerimą, darantį įtaką testo rezultatams. Išmok geriau susitvarkyti ir veikti.
Pasinerkite į pokalbį su juodųjų bendruomenės psichinės sveikatingumo grupės „Sista Afya“ terapeutais, kuriems vadovauja juodos moterys.
Besaikio valgymo sutrikimui (BED) būdingas reguliarus ir priverstinis valgymas dideliais kiekiais, dažnai greitai ir iki diskomforto ar skausmo.
Ar maistas gali pagerinti jūsų psichinę sveikatą? Ar jonažolė padeda nuo depresijos? Sužinokite daugiau apie visą maistą ir papildus, kurie iš tikrųjų padeda pagerinti psichinę sveikatą.
Šios dainos apie priklausomybę užfiksuoja kovos su priklausomybe nuo narkotikų patirtį: pasijusti pasimetusiu ir stebėti, kaip blogėja santykiai.
Sužinokite, koks yra atkaklus ir užsispyręs, ir kaip veiksmingai išsakyti savo nuomonę. Perskaitykite 5 įprastas situacijas viduje.