1 ir 2 tipo diabetą sunku valdyti dėl nesėkmių ir nuolatinio budrumo. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, padidėja depresijos rizika.
Šventės gali būti labai malonios, bet ir įtemptos. Šventėms naudokitės šiais praktiniais mąstymo patarimais, kad galėtumėte smagiau!
Sportas yra puiki taktika įveikti depresiją, tačiau žmonėms, sergantiems šia liga, sunku tapti motyvuotais sportuoti.
Pažintys gali būti nuostabios ir įdomios, tačiau taip pat įtemptos ir demoralizuojančios. Pasinaudokite šiais 6 greitais patarimais, kad išlaikytumėte psichinę sveikatą žaisdami lauką.
Tai „atgal į mokyklą“ sezonas, o „Talkspace“ bendradarbis Ashley Ladereris turi patarimų studentams. Perskaitykite, ko ji norėjo pasakyti savo kolegijos viduje!
Asmenybės sutrikimus gali būti sunku išspręsti, nes emocinės situacijos dažnai būna intensyvios. Sužinokite, kaip gali padėti dialektinė elgesio terapija.
Licencijuoti konsultantai yra pasirengę jus vesti per psichinės sveikatos išbandymus ir kitus iššūkius, su kuriais susiduriate gyvenime. Sužinokite, kaip jų patirtis gali būti jums naudinga.