Populiarios Temos

Kas yra „gera“ psichinė sveikata?

Kas yra „gera“ psichinė sveikata?

Apibrėžti „gerą“ psichinę sveikatą buvo sunku dėl tokių kintamųjų kaip mūsų kultūra. Tyrėjai dabar sutaria dėl bendro standarto. Jų mintys viduje ...

Kodėl juodaodžių vaikų daugėja savižudybių?

Kodėl juodaodžių vaikų daugėja savižudybių?

Baltųjų vaikų savižudybių skaičius stabilizavosi, bet juodaodžių vaikų - padidėjo. Kodėl tai?

„Covid-19“ poveikis savižudybių skaičiui

„Covid-19“ poveikis savižudybių skaičiui

Ar koronavirusas gali sukelti nacionalinę savižudybių krizę? Štai ką sako ekspertai.

Kaip rasti geriausią internetinį psichiatrą

Kaip rasti geriausią internetinį psichiatrą

Internetinė psichiatrija turi naudos pasaulį: nereikia važinėti į darbą, nesmaugti laukimo kambarių, rūpintis tiesiai iš savo sofos. Bet kaip pradėti? Sužinokite čia.

Kaip valdyti mokymąsi namuose per COVID-19

Kaip valdyti mokymąsi namuose per COVID-19

Priimant naują „mokytojo“ vaidmenį, kai vaikai protrūkio metu mokosi namuose, gali būti stresas. Naršykite šiuos patarimus, kad palengvintumėte perėjimą.

Gindamas stresą

Gindamas stresą

Stresas nėra visiškai blogas. Sveika suma atgraso nuo vilkinimo. Galite valdyti emocijas suskaidydami stresorius į tikslus.

7 būdai, kaip elgtis su savo pykčiu

7 būdai, kaip elgtis su savo pykčiu

Išmokus susitvarkyti su savo pykčiu ar nusivylimu, sveikas gyvenimas. Sužinokite, kaip suvaldyti pyktį, kad nepakenktumėte nei sau, nei kitiems.