Dėl padidėjusio sukėlėjų poveikio ir stresinių šeiminių situacijų žmonėms, turintiems priklausomybę, atostogos yra sunkios.
Atrodo, kad kai kurie žmonės išeikvoja mūsų energiją savo negatyvumu arba ima iš mūsų santykių daugiau, nei duoda. Perskaitykite, kaip elgtis su gyvenimo energijos vampyrais!
Tėvai visur jaučiasi ištempti, kai prisitaiko prie savo namuose besimokančių vaikų. Štai kaip prisitaikyti.
Komplikuotas sielvarto sutrikimas yra būklė, atsirandanti, kai liūdesys po netekties laikui bėgant nesumažėja. Ši viktorina gali padėti nustatyti, ar turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Marika Lindholm rašo apie tai, kaip miego trūkumas kenkia psichinei sveikatai, ribodamas jūsų gebėjimą sutelkti dėmesį ir mėgautis santykiais.
Pykčio valdymas yra svarbus jūsų psichinei sveikatai ir fizinei gerovei. Sužinoję savo veiksnius ir būdus, kaip suvaldyti pyktį, galite jausti mažiau streso.
Jei pastebite partnerio pokyčius ir pradedate nerimauti, dažnai nesijaučiate ką daryti. Sužinokite apie įspėjamuosius ženklus ir pagalbos būdus.