Populiarios Temos

Kodėl atostogos sunkios priklausomybę turintiems žmonėms

Kodėl atostogos sunkios priklausomybę turintiems žmonėms

Dėl padidėjusio sukėlėjų poveikio ir stresinių šeiminių situacijų žmonėms, turintiems priklausomybę, atostogos yra sunkios.

6 būdai nustatyti ribas su energijos vampyrais

6 būdai nustatyti ribas su energijos vampyrais

Atrodo, kad kai kurie žmonės išeikvoja mūsų energiją savo negatyvumu arba ima iš mūsų santykių daugiau, nei duoda. Perskaitykite, kaip elgtis su gyvenimo energijos vampyrais!

Kaip sužinoti, ar nuotolinis mokymasis tinka jūsų vaikui

Kaip sužinoti, ar nuotolinis mokymasis tinka jūsų vaikui

Tėvai visur jaučiasi ištempti, kai prisitaiko prie savo namuose besimokančių vaikų. Štai kaip prisitaikyti.

Sudėtingas sielvarto sutrikimo testas (įsivertinimas)

Sudėtingas sielvarto sutrikimo testas (įsivertinimas)

Komplikuotas sielvarto sutrikimas yra būklė, atsirandanti, kai liūdesys po netekties laikui bėgant nesumažėja. Ši viktorina gali padėti nustatyti, ar turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Kaip miego trūkumas kenkia jūsų psichinei sveikatai

Kaip miego trūkumas kenkia jūsų psichinei sveikatai

Marika Lindholm rašo apie tai, kaip miego trūkumas kenkia psichinei sveikatai, ribodamas jūsų gebėjimą sutelkti dėmesį ir mėgautis santykiais.

Kaip valdyti pyktį

Kaip valdyti pyktį

Pykčio valdymas yra svarbus jūsų psichinei sveikatai ir fizinei gerovei. Sužinoję savo veiksnius ir būdus, kaip suvaldyti pyktį, galite jausti mažiau streso.

5 ženklai, jūsų partneris gali tapti depresija

5 ženklai, jūsų partneris gali tapti depresija

Jei pastebite partnerio pokyčius ir pradedate nerimauti, dažnai nesijaučiate ką daryti. Sužinokite apie įspėjamuosius ženklus ir pagalbos būdus.