Prašome Susisiekti Su Licencijuotą Terapeuto Po Ranka Ir Patirties Patogiausią Ir Prieinamą Būdą, Kaip Pagerinti Savo Psichinę Sveikatą., May 2024

Psichikos Sveikata Ir Gerovė

Esant per daug stresui? Štai ką galite padaryti

Ataka

Pagrindinis panikos priepuolio sustabdymo vadovas

Įdomios Straipsniai

Depresija

Kaip elgtis su depresija: ką reikia žinoti

Santykiai

Suprasti ilgalaikį traumos poveikį santykiams

Kiti

Šizofrenija: DSM-5 apibrėžimas

Patarėjas

Susipažink su mūsų terapeutais: Jill Nelson

Žinios

Nusivylimas koronaviruso protrūkio metu

Laimė

5 paprasti būdai tapti optimistu

Seksas

Paklauskite seksualumo eksperto: ne tokios seksualios nerimo ir depresijos dalys

Atsparumas

4 ženklai, kuriais jūs save sabotuojate (+ kaip sustoti)

Psichikos Sveikata Ir Gerovė

Kaip sukurti savigarbą: 5 taktikos, kaip pakeisti save

Gerbk

Nepilnavertiškumo komplekso požymių ir simptomų supratimas

Populiarios Temos

Sveikata

Tiesa apie laikotarpius ir psichinę sveikatą

Viduje skaitykite, kaip mėnesiniai laikotarpiai ir hormoniniai pokyčiai, įskaitant PMS ir agresyvesnę PMDD, sukelia padidėjusį nerimą ir depresiją.

Depresija

Melas apie depresiją dar labiau pablogins

Kai Šonas Svabis buvo jaunas, jis melavo apie savo depresiją, slėpdamas diagnozę nuo savo artimųjų. Deja, šis sprendimas pablogino jo padėtį.

Santuoka

Viskas, ką reikia žinoti apie konsultavimą santuokoje

Santuokos konsultacijos nėra skirtos tik jaunavedžiams ar tiems, kurie atsiduria ties skyrybų riba. Štai kodėl tai naudinga visoms poroms.

Terapija

Kas nutiko, kai nustojau lankytis terapijoje?

Tai gali būti skaudžiai saldus, tačiau baigiantis terapija naršyti mišriose emocijose gali būti nelengva. Perskaitykite vieno žmogaus kelionę per procesą.

Tėvystė

Didžiausia mano baimė yra mano vaikų psichinė sveikata koronaviruso metu

Dėl pandemijos tėvai susirūpino ne tik fizine vaikų, bet ir psichine sveikata. Štai kaip.

Paaugliai

Kaip neprarasti savo telefono vasaros atostogų

Šią vasarą jaučiatės priklijuotas prie savo telefono? Negalima perbraukti vasaros atostogų. Gaukite patarimų, kaip efektyviai valdyti ekrano laiką.

Terapija

Kas yra sutelkta terapija ir kaip ji gali man padėti?

Į sprendimą orientuota terapija skatina daugiau galvoti apie ateitį nei apie praeitį. Tai gali leisti jums gyventi ramiau ir mažiau stresuoti.

Esant per daug stresui? Štai ką galite padaryti

Pagrindinis panikos priepuolio sustabdymo vadovas

Įdomios Straipsniai

Kaip elgtis su depresija: ką reikia žinoti

Suprasti ilgalaikį traumos poveikį santykiams

Šizofrenija: DSM-5 apibrėžimas

Susipažink su mūsų terapeutais: Jill Nelson

Nusivylimas koronaviruso protrūkio metu

5 paprasti būdai tapti optimistu

Paklauskite seksualumo eksperto: ne tokios seksualios nerimo ir depresijos dalys

4 ženklai, kuriais jūs save sabotuojate (+ kaip sustoti)

Kaip sukurti savigarbą: 5 taktikos, kaip pakeisti save

Nepilnavertiškumo komplekso požymių ir simptomų supratimas

Redaktoriaus Pasirinkimas

Šizofrenijos požymiai ir priežastys

Vaistai nuo šizofrenijos

Kodėl žmonės tampa terapeutais? Pokalbio vietos atsakymai!

Ką daryti, jei „pametate“ darbe

Netyčinis aklumas: ko galime išmokti iš „Nematomos gorilos“ eksperimento?

Ar gerai laikyti pykčius?

Kas yra savižudiškas savęs sužalojimas?

Valgymo sutrikimai: tipai ir simptomai

Susipažinkite su mūsų terapeutais: Kimberly Magnuson

Pažintys kaip moteris: intymumo troškimo ir smurto grėsmės pusiausvyra

Kaip darbas „Talkspace“ pagerino mano psichinę sveikatą

Gėda ir teismo sprendimas COVID-Era