Nors niekam nepatinka atmetimo jausmas, kai kurie jį išgyvena sunkiau nei kiti. Sužinokite viską apie atmetimui jautrią disforiją čia.
Nerimas užgrobia mūsų smegenis, kad sukeltume nuolatinę baimės ar pasirengimo būseną. Įrodyta, kad meditacija ramina tuos mūsų smegenų centrus. Štai kodėl ...
JAV 29% moterų ir 10% vyrų patyrė smurtą šeimoje. Žinokite įspėjamuosius smurto artimoje aplinkoje požymius ir ką daryti toliau.
Didžiajai depresijai, dar vadinama vienpoliu ar didžiule depresija (MDD), būdingas nuolatinis liūdesio jausmas arba nesidomėjimas dirgikliais.
Ar jaučiatės nusivylęs ar piktas, leisdamas laiką su šeima? Sužinokite, kaip elgtis su neigiamomis emocijomis, kai jums primenate savo vaikystę.
Potrauminio streso sutrikimas yra psichinės sveikatos sutrikimas, kurį gali sukelti trauminiai įvykiai. Simptomai yra išgyventi traumą per prisiminimus ir košmarus
Manoma, kad viešo kalbėjimo baimė, žinoma kaip glosofobija, paveikia iki 75% gyventojų. Ekspertai sako, kad įmanoma įveikti viešo kalbėjimo baimę. Išbandykite šiuos patarimus, kad suvaldytumėte savo nerimą ir baimę ir taptumėte pasitikinčiu komunikatoriumi.